類型：歐美 地區(qū)：美國 年份：2021
主演：安迪·普迪迪科姆
導演：未知
更新：2026-03-31
簡介： 深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧?！ “驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicom詳情
冥想指南是大導演未知的一部優(yōu)秀的歐美 類型影視作品，主演有安迪·普迪迪科姆 。影片的關鍵詞是未知, 深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動畫的過程中，他帶領觀眾了解了冥想背后的好處和科學。 每集時長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導冥想結束。
謝里丹·史密斯,邁克爾·索恰,杰拉丁妮·詹姆斯,巴里·斯隆,Sue·Jenkins,路易斯·埃默里克,奧索利亞·茱莉婭·帕普,莫娜·古德溫,肖恩·梅森,Eileen·O'Brien,Max·Ainsworth,Sophie·Mensah,Anton·Bibby,Gemma·Barraclough,Rose·McDermott
奧德雷·弗勒羅,梅迪·內博,布魯諾·桑切斯,瑪麗·德納爾諾,貝蘭奇爾·麥克尼斯,塞普里安·加爾丹,諾?！し兜挛譅柕?塞德里克·舍瓦姆,Christopher,Bayemi,呂菲斯,杰里米·勒溫,克洛蒂爾德·埃斯姆,多多·馬斯塔,帕特里克·薛內斯,尼古拉斯·馬丁內斯,米歇爾·莫雷蒂,瑪拉·泰利安,Akache,Busiah,Cédric,Le,Mao?t
斯蒂文·韋伯,潔西·斯克拉姆,盧克·米切爾,莎拉·拉莫斯
安吉拉·貝塞特,詹妮弗·洛芙·休伊特,奧利弗·斯塔克,艾莎·辛德斯,肯尼斯·崔,瑞安·古茲曼,科琳·瑪西亞,馬克·康蘇斯,Elijah,M.,Cooper,翠茜·索姆斯,Debra,Christofferson,阿尼魯?shù)隆てど沉_迪,克勞迪亞·克里斯蒂安,理查德·布魯克斯,布麗亞娜·范思克思,吉姆·霍爾姆斯,克里斯托·科尼,杰森·布魯克斯,Layla,Alizada,Christopher,Allen
塔哈·拉希姆,伊祖卡·霍伊爾,Jessica,Barker-Wren,丹尼爾·貝茨,芬恩·本尼特,喬丹·朗,斯蒂文·埃爾德,Adil,Akram,埃迪·馬森,凱瑟琳·麥克馬克,勞里·戴維森,肯·恩沃蘇,莉奧妮·貝尼希,山姆·特勞頓,布萊恩·F·奧博恩,優(yōu)素?！P爾科爾,安東·瓦朗西
克里斯·奧唐納,杰西卡·卡普肖,金伯莉·威廉斯-佩斯利,黎安·萊姆絲
內詳
卡麗·普雷斯頓,史蒂芬·科拜爾
丹·史蒂文斯,朱迪斯·賴特,希·龐德,阿西夫·曼德維,邁克爾·阿倫諾夫,b,菲利普·埃廷格,胡安尼·費利茲,Hampton,Fluker,約翰·本杰明·?；?馬琳·愛爾蘭,Hayward,Leach,斯蒂芬·魯特,才那扎·烏奇
杰森·貝蓋,帕特里克·約翰·弗呂格,瑪瑞娜·斯奎爾西亞提
理查德·加德,杰米·貝爾,斯圖爾特·坎貝爾,米切爾·羅伯森,內芙·麥克因托什,瑪麗安娜·麥克沃爾,查理·德·梅洛,比拉爾·哈斯納,朱莉·庫倫,艾米·曼森,安佳麗·莫辛德拉,蒂姆·唐尼,湯姆·安德魯斯,菲莉皮娜·維萊芝,斯圖爾特·麥克奎里,桑迪·巴切勒,皮爾斯·尤爾特,斯考特·格瑞南,夏洛特·布萊克伍德,卡勒姆·曼奇普,Kate,Robson-Stuart,卡爾·薩比爾,Ruchika,Jain,魯斯·貝恩,Anthony,Bradley
本尼迪克特·加勒特,葉夫根尼婭·冬妮娜,Liraz,Chamami,Edward,Sonnenblick,Amir,Haddad,尤西·馬什克,弗拉基米爾·弗里德曼,Ronn,Talia,Lynne
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